روغن آووکادو برای پوست صورت
♦️♦️چند سالی است که نام میوه استوایی «آووکادو» به عنوان یک میوه جادویی و شگفت‌انگیز برای سلامت کلی بدن و البته پوستی لطیف و شفاف بر سر زبان‌هاست. آووکادو را به هر شکلی که استفاده کنید، چه به عنوان یک میوه روزانه، پوره روی نان، سس روی غذا، ماسک خانگی و دست‌ساز برای صورت و بدن و حتی مو و البته به صورت لوسیون، کرم و شامپو، در تمام موارد میوه‌ای جادویی و شگفت‌انگیز است. ♦️♦️
☑️ مزایای روغن آووکادو
روغن آووکادو بر پوست اثر آرام‌بخش و نرم‌کنندگی دارد.
از روغن آووکادو می‌توان به عنوان روغن ماساژ استفاده کرد.
از این روغن همچنین می‌تواند برای درمان گرفتگی‌های عضلانی و در محصولات مراقبت از مو و لوسیون بدن استفاده کرد.
روغن آووکادو حاوی ویتامین A، D و E است و اثر تسکین‌دهنده‌ای را برای پوست فراهم می‌کند، اما این روغن به خصوص برای پوست‌‌های خشک و پیری پوست خوب است.
این روغن غنی از استرول است و مطالعات نشان می‌دهد که استرول، وقوع لکه‌های مربوط به افزایش سن را کاهش می‌دهد و به نرمی پوست کمک می‌کند.
روغن حاصل از آووکادو برای پوست خشک و خارش پوستی مفید است.
این روغن همچنین ساخت کلاژن را افزایش می‌دهد و از پیری پوست جلوگیری می‌کند.
این روغن برای درمان و تسکین بثورات پوشک بسیار مفید است.
شما میتوانید از این روغن جهت درمان پوست سر و پوست پوسته پوسته شده استفاده کنید.
این روغن برای مراقبت طبیعی از پوست خوب است چرا که این روغن به داخل پوست نفوذ می‌کند و کمک می‌کند تا پوست به خوبی مرطوب باقی بماند.
این روغن برای وضعیت‌های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و کراتوز خورشیدی بسیار مفید است.
این روغن به درمان سوختگی‌ها و زخم‌های پوستی سریع‌تر کمک می‌کند.
به طور گسترده‌ای شناخته شده است که روغن ماهی دارای اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است اما آیا می‌دانستید که امگا 3 در روغن آووکادو نیز یافت می‌شود؟ بنابراین، یک نفر می‌تواند از محتوای امگا 3 آن با استفاده از مصرف روغن برای اهداف پخت و پز یا استعمال موضعی سود ببرد.
مصرف منظم این روغن می‌تواند رشد مو را تحریک کند.
از آن‌جا که این روغن غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است، می‌تواند در برابر آسیب وارده به پوست ناشی از آفتاب، کمک کند.
این روغن بهترین روغن برای افزودن به لوسیون‌ها و کرم‌های بدن است تا مزایای آن را افزایش دهد.
پیشنهاد ما : طرز استفاده از روغن خراطین برای سینه
☑️ موارد کاربردی و ترکیبات سودمند
جهت اطمینان قبل از این که از روغن آووکادو استفاده کنید، تست آلرژی بدهید. 2 الی 3 قطره از روغن آووکادو را بر روی پوست بازویتان قرار دهید. به مدت یک روز صبر کنید تا مطمئن شوید که عارضه جانبی برایتان ندارد. چنانچه عارضه جانبی داشته باشد، به هیچ عنوان از این روغن استفاده نکنید. با این حال، اگر عارضه جانبی ظاهر نشد، مصرف آن را ادامه دهید و از آن استفاده کنید.
?مرطوب کننده صورت
استفاده از این روغن، یکی از بهترین روش‌ها است که به مراقبت پوست صورت کمک می‌کند. روغن پنهانی در پوسته میوه آووکادو موجود است، این روغن جاذب رطوبت است که باعث حفظ رطوبت می‌شود. با حرکت رو به بالا، صورتتان را با قسمت درونی پوست آن ماساژ دهید و اجازه دهید تا 15 دقیقه بر روی پوستتان بماند. شما میتوانید این روغن را در طول شب روی پوست خود قرار دهید و صبح پوستتان را بشویید. سعی کنید تا اسکوپ‌هایی از میوه را خارج کنید و از آن برای تهیه سالاد استفاده کنید تا قسمت‌های گوشتی میوه به هدر نروند.
?حمام تسکین‌دهنده
در یک تابه، 2 فنجان از روغن آووکادو را با 1 فنجان روغن بادام حرارت دهید.آن را از روی اجاق گاز بردارید و 2 چای کیسه‌ای به آن اضافه کنید و آن‌ها را در هوای اتاق قرار دهید تا محلول خنک شود. 2 چای کیسه‌ای را بردارید و 2 قطره روغن گل رز، 10 قطره از اسانس اسطوخدوس، 4 قطره یلانگ یلانگ و 8 قطره از روغن بابونه را به آن بی‌افزایید. محلول حاصله را به مدت 24 ساعت در یک بطری کهربایی رنگ نگه دارید تا روغن‌ها به خوبی با هم مخلوط شوند. این روغن را همچنین میتوانید به وان حمام بی‌افزایید و 0.02 لیتر از این روغن را به آب وان حمامتان بی‌افزایید.
?مرطوب‌کننده پس از حمام
شما همچنین میتوانید از روغن آووکادو به عنوان یک مرطوب کننده پس از حمام استفاده کنید. 1 قسمت از روغن آووکادو را با 1 قسمت از روغن بادام و 1 قسمت از روغن جوجوبا مخلوط کنید. چندین قطره از روغن ضروری پرتقال را به این مخلوط اضافه کنید تا باعث شود که مخلوط روغن بوی میوه و تازگی دهد. مخلوط را در بطری بریزید و آن را در حمام قرار دهید. پس از اتمام حمام، پوست خشک خود را ماساژ دهید و این مخلوط روغن را بر روی کل بدنتان استعمال کنید تا آن را صاف و بسیار مرطوب نگه دارید. این مخلوط می‌تواند شما را از شر اگزما رها کند.
?مراقبت پوست سر
کسانی که پوست سرشان خشک است، می‌توانند از روغن آووکادو برای ماساژ و درمان روغن داغ استفاده کنند.آیا می‌دانستید که در واقع این روغن می‌تواند به داخل ساقه مو نفوذ کند؟ پس در یک کاسه، 2 قاشق غذاخوری از روغن آووکادو و 2 قاشق غذاخوری از روغن کرچک را مخلوط کنید. این روغن را گرم کنید و از آن جهت ماساژ پوست سر استفاده کنید. آن را در طول شب روی پوست سر قرار دهید و صبح هنگام آن را با شامپو بشویید. این روش روغن درمانی به طور منظم به شما کمک می‌کند تا از شر شوره سر رهایی یابید و به نرم‌تر شدن موهایتان نیز کمک می‌کند.
?مراقبت از پوست خشک
اگر پوستی خشن، خشک و دهیدراته دارید، روغن آووکادو را با روغن زیتون مخلوط کنید. این روغن‌های حامل به خوبی مخلوط می‌شوند استفاده منظم از آن به جوان‌سازی مجدد پوست کمک می‌کند. این مخلوط را حداقل دوبار در روز استعمال کنید. اگر بخواهید، میتوانید چندین قطره از یک روغن ضروری مثل اسطوخدوس، پرتقال و گل یاسمن را برای مطبوع کردن بوی آن به مخلوط اضافه کنید.
?پخت و پز با روغن آووکادو
زمانی که حرف از ارزش غذایی باشد، روغن آووکادو مشابه روغن زیتون است . با این حال، این روغن سبکتری است و مانند روغن زیتون، تلخ نیست. از آن میتوانید برای تزئینات غذا یا به عنوان چاشنی استفاده کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که زمانی که روغن آووکادو یا آووکادو تازه به سالاد افزوده شود، به جذب بهتر آنتی‌اکسیدان‌های کارتنوئید کمک می‌کند.
اگر آووکادو به صورت درونی استفاده شود، مزایای سلامتی بسیاری را فراهم می‌کند. این روغن برای قلب شما مفید است، به تنظیم قند خونتان کمک می‌کند و آنتی‌اکسیدان‌های آن به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند. خوردن آووکادو تازه برای پوست شما مفید است.
☑️ چرا کرم دست و صورت آووکادو شون پوست شما را لطیف و شفاف می‌کند؟
بهره گیری از مرغوب ترین نوع عصاره آووکادو، با قدرت جذب سریع به داخل پوست این محصول را به یک کرم منحصر به فرد در رطوبت رسانی، نرم‌کنندگی و ترمیم کنندگی پوست تبدیل کرده است.
* ایجاد نرم‌کنندگی و رطوبت‌رسانی به پوست دست و صورت جهت محافظت از آن
*بهره‌گیری از خواص روغن آووکادو
*قدرت پخش و جذب بالا و مناسب برای استفاده روزانه
*قابلیت استفاده برای پوست دست، صورت و بدن
*دارای تاییدیه تست درماتولوژیکی
☑️ نحوه استفاده از روغن آووکادو
با وجود این همه خواص شما می توانید از روغن آووکادو برای مراقبت از پوست، به روش های مختلفی استفاده کنید. شما می توانید این روغن را روی پوست خود ماساژ دهید، با دیگر مواد ترکیب کرده و به عنوان ماسک استفاده کنید و یا آن را به لوسیون خود اضافه کنید. شما می توانید هر روز یا چند بار در ماه، بدون هیچ گونه عوارض جانبی از این روغن به روش های زیر استفاده کنید.
به عنوان لوسیون برای چرب کردن پوست:
ماساژ مقداری روغن آووکادو روی پوست پس از حمام کردن می تواند پوست را چرب و مرطوب کند. شما می توانید از روغن آووکادو به تنهایی استفاده کنید یا چند قطره از آن را به لوسیون بدنی که روزانه مصرف می کنید، اضافه کنید.
به عنوان کرم مرطوب کننده:
2/3 از یک بطری 1 اونسی را با روغن آووکادو پر کنید. مقداری از یکی از روغن های تغذیه کننده مانند تامانو یا روغن شترمرغ را به آن اضافه کنید. سه تا چهار قطره اسانس اسطوخودوس یا گل رز داخل بطری بریزید. سپس مواد را با تکان دادن بطری مخلوط کنید. کمی از این ترکیب روغنی را روی کف دست ریخته و با انگشتان دست آن را روی صورت خود بمالید. شما می توانید از این ترکیب به عنوان یک مرطوب کننده دست نیز استفاده کنید. اگر بطری دور از نور خورشید باشد می توانید تا یک سال آن را نگهداری کنید.
به عنوان ماسک خانگی:
نصف یک آوکادو رسیده را خرد کرده و مقدار کمی روغن آووکادو به آن اضافه کنید. با کمک چنگال یا قاشق آووکادو را له کنید. این ماسک را روی صورت بمالید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. با توجه به نوع پوستتان می توانید ماسک آووکادو را با آب گرم یا تمیز کننده صورت تمیز کنید.
به عنوان کرم طبیعی ضد پیری پوست:
1/4 فنجان روغن آووکادو را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 2 قاشق غذا خوری روغن موم، 1/2 قاشق چای خوری روغن ویتامین E و 1 قاشق غذاخوری کره شیا در یک شیشه مخلوط کنید. شیشه را بدون درب در قابله پر از آب در حال جوش قرار دهید. بگذارید حرارت تمام روغن را آب کرده و ترکیب کند. هنگامی که روغن ها ذوب شدند، کرم را درون یک ظرف کوچکتر بریزید و بگذارید در جای خنک تا سفت شود. این کرم را باید در جای خنک نگه دارید.
پیشنهاد ما :خواص روغن آووکادو
سخن آخر :
آووکادو میوه ای کرم دار، روغنی و پر ویتامین بوده که در آب و هوای گرم رشد می کند. در میوه آووکادو که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف است، 20 نوع از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، که به کنترل فشارخون کمک می کند، لوتئین که برای چشم ها خوب است و اسید فولیک که برای بازسازی سلولی و طی دوره بارداری لازم است، وجود دارد.