گیاهان دارویی

شیر و دارچین برای لاغری

شیر و دارچین برای لاغری

 

شیر و دارچین

 

فواید کلی و بی نظیر شیر و دارچین

شیردارچین و تسکین بیخوابی

امروزه نه تنها افراد بزرگسال دچار بیخوابی‌های شبانه می‌شن بلکه بیخوابی امری شایع در بین کودکان نیز می‌باشد. بهتره که برای درمان و پیشگیری از این معضل از درمانهای طبیعی استفاده کرد و نوشیدنی شیردارچین یکی از بهترین این گزینه هاست. خوردن یک لیوان شیردارچین گرم هرشب می‌تواند خوابی آرام رو برای شما تضمین کنه.

دفع سموم بدن با شیردارچین
توانایی نوشیدنی شیردارچین در سم زدایی بدن شناخته شده است و شما با نوشیدن این نوشیدنی به طور منظم می‌تونین مطمئن بشین که تمام سموم از بدنتون دفع می‌شن. و این یه راه طبیعی و مطمئن برای سالم نگه داشتن بدن از بیماریهاست.

جلوگیری و توقف رشد سرطان
با توجه به تحقیقات انجام شده دارچین دارای ترکیبات خاصیه که ممکنه در پیشگیری از سرطان کمک کنه. مشخص شده که این ادویه می‌تونه تکثیر سلول‌های لنفوم و سرطان خون رو کاهش بده.

درمان سرفه و گلودرد

اگه شما از گلو درد یا سرفه رنج می‌برین نوشیدنی شیردارچین درمانی بسیار مناسب برای شماست. دارچین در درمان گلودرد بسیار مناسبه و شیر هم بهتون کمک می‌کنه تا خوابی خوب و بی‌دردسر داشته باشین بدون اینکه در اثر ناراحتی ناشی از گلو درد یا سرفه از خواب بیدار بشین.

افزایش سلامت استخوان

همونطوری که می‌دونین شیر سرشار از کلسیمه و توانایی دارچین هم در افزایش تراکم استخوان شناخته شده است. پس شیر و دارچین می‌تونن به شما در حفظ و نگهداری استخوان‌های سالم و قوی کمک کنن.

هضم بهتر غذا

هنگامی که دارچین و عسل رو به شیر اضافه می‌کنین تا دو برابر بیشتر به هضم غذای خودتون کمک می‌کنین و باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش خودتون می‌شین. به مدت یک هفته هر روز یک لیوان این نوشیدنی رو میل کنید و این قضیه رو امتحان کنید.به غیر از مزایایی که ذکر شد باید بگم که نوشیدنی شیردارچین باعث بهبود ایمنی بدن می‌شه. خون رو احیا می‌کنه و در کاهش دردهای ناشی از قاعدگی بسیار مناسبه. حالا که با طرز تهیهٔ این نوشیدنی پرخاصیت آشنا شدین سعی کنید از مزایای طبیعی اون برای بدنتون استفاده کنید تا مصرف داروهای شیمیایی رو کاهش بدین.

 

پیشنهاد ما : کی با عسل و دارچین لاغر شده

 

لاغری با شیر دارچین
این ادویه از پوست داخلی درخت دارچین گرفته می شود که تاریخچه غنی در سراسر دوران باستان دارد و از بازرگانان تا پادشاهان از آن استفاده می کردند. چندین دهه بعد، دارچین به عنوان یکی از عامل های موثر در رژیم های زیبایی و کاهش وزن مورد استفاده قرار گرفت. نوشیدنی شیر دارچین یکی از متداول ترین شکل های مصرف آن برای داشتن بدن آرام و سالم است.

نوشیدن یک لیوان شیر دارچین هر روز صبح به عنوان یکی از سالم ترین نوشیدنی ها در نظر گرفته می شود. پوسته داخلی دارچین به شکل رول های چوبی خشک می شود که آن را به شکل پودر آسیاب می کنند.

دارچین به ویژه برای داشتن بوی شگفت انگیز و طعم دلپذیر یکی از تحسین برانگیزترین ادویه های دنیاست. دلیل این بو از بخش چرب این گیاه است که حاوی ماده ای به نام سینامالدهید است

طرزتهیه نوشیدنی شیر دارچین
یکی از نوشیدنی هایی که می توانید به این منظور با دارچین و شیر درست کنید، نمونه زیر است:

 

شیر و دارچین

 

مواد لازم:

یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین (ارگانیک و کمتر فراوری شده)
یک فنجان شیرگرم
عسل (برای طعم بهتر)
عصاره وانیل (اختیاری)
تمام مواد را با هم مخلوط کنید و شیر را تا وقتی گرم است، میل کرده و لذت ببرید.

فواید معجون شیر و دارچین
همان طور که گفتیم دارچین و شیر به خودی خود هرکدام بر سلامت و لاغری بدن تأثیرات مثبتی دارند . حال با ترکیب آنها معجون شیر و دارچین به لاغری سریع و سالم شما کمک خواهد کرد . در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی بطور میانگین ۳-۴ کیلو در ماه میتوانید کم کنید .

برخی خواص دیگر شیر و دارچین
کاهش کلسترول بد
پیشگیری از حمله قلبی
تنفس راحت و تقویت استخوان
بهبود ایمنی بدن
احیای خون و کاهش دردهای ناشی از قاعدگی

توصیه میکنیم به مدت یک هفته هر روز یک لیوان این نوشیدنی را میل کرده و اثرات این نوشیدنی را خود، امتحان کنید.

 

پیشنهاد ما : دم کرده عصاره برگ درخت زیتون برای لاغری

 

سخن آخر :

بدون شک شما هم از خواص شیر و ضرورت مصرف شیر برای حفظ سلامتی خبر دارید. اما ترکیب شیر با موادی که خودشان نیز حاوی مواد موثر برای تأمین سلامت هستند معجونی جادویی می‌سازد که حافظ سلامت شما خواهد بود مهمترین خاصیت دارچین افزایش انرژی و تعدیل قند خون است و به همین علت از مفید ترین ادویه ها محسوب میشود. از دیگر خواص آن کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه افزایش سوخت و ساز کالری و لاغری است . امیدواریم توانسته باشیم در زمینه لاغری به شما عزیزان کمک کرده باشیم

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *