خواص به لیمو ، به لیمو چیست، خواص گیاه به لیمو، چای به لیمو، خواص چای به لیمو، مضرات چای به لیمو، فواید چای به لیمو عبارت هایی هستند که بیشتر افراد دوست دارند درباره به لیموی آرام بخش بدانند.
در این مقاله از معجون ساز به این سوالات پرداخته شده است؛ پس با ما همراه باشید.
کسانی که این مقاله را خوانده اند از محصول به‌لیمو نیز دیدن کرده اند.
خواص به لیمو
خواص به لیمو را بدانیم!!!
- کاهش وزن
چربی سوزی نیز از خواص به لیمو است.
چای به لیمو باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشود و در چربی‌سوزی نقش مؤثری ایفا می‌کند. - کاهش التهاب
مصرف به لیمو در درمان درد مفاصل و بهبود آسیب‌های مفاصل بسیار مفید است.
این تأثیرگذاری نیز به‌علت میزان بالای آنتی‌اکسیدان است. - تقویت عضلات و ماهیچه‌ها
چای به لیمو باعث میشود تا عضله سازی با سرعت بیشتری در بدن به‌وقوع بپیوندد.
نوشیدن چای به لیمو قبل از انجام تمرینات ورزشی، توصیه میشود - تقویت سیستم ایمنی
به لیمو تأثیر مثبتی در افزایش سلول‌های سفید بدن دارد و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. - کمک به هضم غذا و آرامش معده
اگرچه به لیمو به‌خاطر میزان اندک کالری برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما در تحریک اشتها نیز می‌تواند مؤثر عمل کند. - پایین‌آوردن تب
در طب سنتی از به لیمو به‌عنوان دارویی خوی‌آور یا عرق‌زا استفاده می‌شده است.
خواص به لیمو در رفع مشکل التهاب بدن بسیار قابل‌توجه است. - کاهش اضطراب
از دیرباز از این ماده به‌عنوان نوشیدنی آرامش‌بخش در کاهش اضطراب بهره گرفته می‌شده است. - درمان احتقان
از خواص به لیمو می‌توان به بلغم‌آور بودن آن نیز اشاره کرد. - کاهش درد قفسه سینه
مصرف به لیمو می تواند درد قفسه سینه ناشی از مشکل قلبی را تسکین دهد.
به لیمو چیست ؟
به لیمو یک گیاه دارویی است که ربطی به میوه به یا لیمو ندارد و دمنوش آن برای سلامتی بسیار مفید است.
درختچهٔ این گیاه ۱٬۵ تا ۲ متر است که گاهی بیشتر هم میشود.
و دارای برگ‌های ساده سرنیزه‌ای به طول ۷ تا ۱۰ سانتی‌متر با قاعده گره‌ای و عموماً به‌صورت دسته‌های سه تایی در هر گره است.
این گیاه بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در آرژانتین، شیلی و پرو گزارش شده‌است و از آن جا به سایر نقاط جهان از جمله ایران رفته است و کشت میشود.
به لیمو به عنوان یک دمنوش برای شادی و نشاط استفاده می شود.
خواص گیاه به لیمو
به لیمو یک گیاه شگفت انگیز و گیاهی است که برای مزایای درمانی و سلامتی اش بسیار ارزشمند است.
همچنین دارای عطر لیمو فوق العاده و عطر و طعم طراوت است.
استفاده های معمول از به لیمو به عنوان چای گیاهی همراه با طعم لیمو، خوشمزه است.
به لیمو قرن هاست که استفاده می شود و سابقه بسیار طولانی در استفاده در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، تب، اضطراب، سوء هاضمه، اسپاسم و بی خوابی دارد.
همچنین به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کمکی طبیعی برای کاهش وزن مشهور است.
چای به لیمو
برای تهیه چای به لیمو یک قاشق غذا خوری از برگ ان را در ظرف مورد نظر ریخته و سپس آب با دمای هشتاد درجه به ان اضافه کنید.
بیست دقیقه نیاز است تا چای مورد نظر بخوبی دم بکشد.
سپس به ان نبات یا عسل اضافه کنید و ان را نوش جان کنید .
شربت به لیمو ربطی با گیاه به‌لیمو ندارد!!!
نکته ای که باید بیان کنیم این است که شربت به لیمو با به لیمویی که ما به خواص ان پرداختیم فرق دارد .
شربت به لیمو شامل اب لیمو ، اب میوه به و شکر است و از به لیمو تهیه نمی شود .
خواص چای به لیمو
- کمک به هضم غذا و آرامش معده
با رفع اسپاسم های عضلانی باعث کاهش نفخ شکم و انقباضات دردآور معده میشود و مشکلات دستگاه گوارش را تقلیل می‌دهد. - کاهش اضطراب : از دیرباز از این ماده به‌عنوان نوشیدنی آرامش‌بخش در کاهش اضطراب بهره گرفته می‌شده است.
- پایین‌آوردن تب : این گیاه باعث تعریق و کاهش میزان و درجه‌ی تب است.
ضمن اینکه برای درمان بیماری‌های التهابی نیز مفید است.
خواص به لیمو در رفع مشکل التهاب بدن بسیار قابل‌توجه است.
مضرات چای به لیمو
- کاهش ضربان قلب
- تحریک روده و رحم
- حساسیت پوستی
با وجود گسترده بودن خواص به لیمو، مصرف زیاد آن سبب کاهش ضربان قلب می‌گردد و باعث تحریک روده‌ها و رحم میشود؛ لذا کسانی که با مشکلات قلبی روبرو می‌باشند و یا خانم‌های باردار در مصرف آن احتیاط نمایند.
در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد. (در مورد تاثیرات به لیمو در دوران بارداری و شیردهی نیز تحقیقات کافی صورت نگرفته است بنابراین زنان باردار و شیرده باید از مصرف آن پرهیز کنند.)
استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.
مصرف به لیمو در برخی از افرادی که دچار حساسیت های پوستی خفیف هستند ایجاد مشکل می کند.
پیشنهاد ما : مقاله خواص به‌لیمو در طب سنتی
فواید چای به لیمو
همان طور که در بالا اشاره شد به لیمو کمک کننده ی خیلی خوبی است به هضم غذا و آرامش معده
با رفع اسپاسم های عضلانی باعث کاهش نفخ شکم و انقباضات دردآور معده میشود و مشکلات دستگاه گوارش را تقلیل می‌دهد.
و هم چنین توصیه می شود شب قبل از خواب یک فنجان بنوشی که کمک فراوانی به کاهش اضطراب می کند چون از دیرباز از این ماده به‌عنوان نوشیدنی آرامش‌بخش در کاهش اضطراب بهره گرفته می‌شده است.