درمان قطعی ریزش مو در زنان ، برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم، برای ریزش مو چه قرصی بخوریم، برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد، چه چیزی باعث جلوگیری از ریزش مو میشود، برای ریزش مو چه باید کرد، راههای درمان ریزش مو در زنان، برای جلوگیری از ریزش مو، علت ریزش مو در زنان، درمان ریزش مو در زنان، جلوگیری از ریزش مو عبارت هایی هستند که ذهن کاربران را به خود درگیر کرده است.
در این مقاله از سایت معجون ساز به راهکارهای برای جلوگیری از ریزش مو اشاره کرده ایم و هم چنین عواملی که باعث ریزش موی شما می شود را هم بیان کرده ایم. پس با ما همراه باشید.
درمان قطعی ریزش مو در زنان
برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم
برای ریزش مو چه قرصی بخوریم
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد
چه چیزی باعث جلوگیری از ریزش مو میشود
برای ریزش مو چه باید کرد
راههای درمان ریزش مو در زنان
برای جلوگیری از ریزش مو
علت ریزش مو در زنان
درمان ریزش مو در زنان
ریزش مو از چند طریق اتفاق می افتد ؟
ریزش مو از دو طریق انجام می شود: ریزش تدربجی و ریزش موی کلی
ریزش تدریجی : نواحی مشخصی از مو ریزش می کند، در حالی که باقی پوست سر یک پوششی از مو را حفظ می کند.
ریزش موی کلی : کاهش یکنواخت مو در تمام سر است بدون اینکه رشد معمول مو دیده شود.
چون این ریزش مو طبیعی است جای نگرانی نیست و حتما هنگام دوش گرفتن و برس زدن اتفاق می افتد.
زمانی که موهای ریخته شده بیشتر از موهای رویش یافته باشد و فرد کم شدن موهایش را احساس کند این عامل باعث ترس و عدم امنیت و عدم اعتماد به نفس می شود.
پیشنهاد ما: مواد غذایی موثر بر زیبایی
دلایل ریزش مو چیست ؟
عدم توازن میزان مواد معدنی و ویتامین ها در بدن:
بدن ما برای داشتن عملکرد خوب و برای متابولیسم صحیح و تولید آنزیم و هورمون نیازمند ویتامین و مواد معدنی است.
به مواد معدنی ابزار بدن گفته می شود. عدم توازن یا کمبود یا ازدیاد ویتامین می تواند در بدن اختلال ایجاد کند. از جمله مو و پوست و سایر بافت ها
البته ناگفته نماند که بدن نیازمند مواد مغذی است مانند منیزیم،کلسیم،منگنز،روی و ویتامین ها و پروتئین.
اگر فرد تغذیه نادرست داشته باشد و مواد غذایی بی کیفیت استفاده کند این کمبودها باعث ریزش موی فرد می شود.
آیا زیاد بودن برخی از مواد معدنی در بدن، باعث ریزش می شود؟
ازدیاد مس علت اصلی ریزش مو است.
مس در پیوند خوردن کلسیم به استخوان ها و بافت های همبند، برای ساخت و ترمیم در تاندون ها، رباط، پوست، ناخن، مو و … مورد نیاز است.
بسیاری از مردان و زنان که ریزش مو دارند، ازدیاد مس در بدن دارند و دچار ضعف و کمبود انرژی و سردرد و افسردگی و مشکلات جنسی می شوند.
یکی دیگر از عوامل ازدیاد آهن است.
آهن یک عنصر ضروری برای بدن انسان است و ازدیاد آن باعث افزایش تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود و موجب کمبود ویتامین سی و ای می شود.
مصرف بیش از حد گوشت قرمز، تخم مرغ، مشروبات الکلی، آب پرتقال، تنباکو باعث زیاد شدن آهن بدنتان می شوید.
یکی دیگر ازعوامل کمبود پروتئین است.
در مو نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده و در برنامه غذایی شما باید مقدار کافی از پروتئین باشد تا مو تغذیه شود و عدم اینکار باعث ریزش مو می شود.
بیش از حد از حبوباتی که دارای پروتئین با کیفیت و نامرغوب باشند، استفاده نکنید.
یکی دیگر از عوامل ریزش مو مشکلات غده تیروئید است.
وقتی این غده کم کار باشد باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن و خشک و نازک و شکننده شدن موها می شود و در نهایت موجب ریزش مو است.
بدن شما نیاز به ید، منگنز و ویتامین سی دارد، زیرا که غده تیروئید به این مواد نیاز دارد.
یکی دیگر از عوامل ریزش مو کم کاری غدد فوق کلیوی (آدرنال) است.
دو غده گرد به اندازه ۳ الی ۴ اینچ هر کدام بالای کلیه ها قرار دارد و تولید هورمون در بدن می کند وقتی آدرنال کم کار شود ترشح هورمون کاهش پیدا کرده و باعث ریزش موی شما می شود.
دلایل تضعیف آدرنال: مصرف شکر، الکل، نوشیدنی کافئین دار، کمبود ویتامین و مواد معدنی، استرس، فشار روحی و کم خوابی است.
عوامل ارثی یکی دیگر از عوامل ریزش مو است.
در برخی از مردان با افزایش سن تبدیل هورمون تستسترون به دی هیدرو تستسترون افزایش می یابد که سبب طاسی است.
یکی دیگر از عوامل کم خونی است.
خون که حاوی اکسیژن و مواد مغذی است به اندازه کافی به ریشه موها نرسیده و باعث تضعیف آن ها می شود.
علت کم خونی: کمبود ویتامین ای، سی و …است.
کم خونی گاهی به دلیل ازدیاد مس است.
چه تصورات غلطی راجع به ریزش مو وجود دارد؟
اولین تصور غلط این است که کلاه پوشیدن علت ریزش مو است.
در واقع این تصور غلطی است که برخی از افراد دارند.
چون فقط پوشیدن کلاه تنگ سبب اختلال در گردش خون است و خون به فولیکول های مو نمی رسد و باعث ریزش مو می شود.
درحقیقت پزشکان قبل از پی بردن به این موضوع علت ریزش مو را پوشیدن هر کلاهی می دانستند.
دومین تصور غلط این است که پدر شما طاس است پس شما هم حتما طاس خواهید شد.
در کل نمی توان گفت که کاملا اشتباه است ولی تمام ژن هایی که روی طاسی تاثیر گذار هستند مستقیما از پدر به پسر نمی رسد و الگوی ژنتیکی بسیار پیچیده ای را دارا است.
پس نمی توان به طور قطع گفت این موضوع صحت دارد.
سومین تصور غلط این است که شانه زدن زیاد باعث ریزش مو می شود.
شانه زدن برای هرچند مدت طولانی باعث ریزش نمی شود.
نکته: اگر عمل شانه زدن خیلی محکم انجام شود یا از شانه هایی با دندانه تیز استفاده شود ممکن است به پوست سر آسیب بزند.
چهارمین تصور غلط این است که فکر کردن بیش از حد باعث ریزش مو می شود.
یکی دیگر از باورهای غلط، بخصوص افراد با سن و سال زیاد این است که فکر کردن بیش از حد باعث ریزش مو می شود.
پنجمین تصور غلط این است که فقط مردان طاس می شوند.
زنان هم ریزش مو دارند در زنان سالم هیچ گاه مثل طاسی مردانه به مرحله پیشرفت نمی رسد.
اگرچه طاسی الگوی مردانه چه خفیف و چه پیشرفته فقط در مردان اتفاق می افتد زنان هم ریزش مو می گیرند.
چه عواملی در بوجود آمدن مشکلات پوست سر دخالت دارند؟
ناسالم بودن پوست سر می تواند موجب التهاباتی شود که رشد مو را دشوار می کنند.
شوره سر، پسوریازیس، عفونت های قارچی مثل کچلی و … از جمله این عوامل است.
مثلا شوره سر باعث می شود پوست کف سر شما بریزد. (حتما آن را روی لباستان مشاهده کرده اید.)
یا مثلا پسوریازیس مشکلی خود ایمن است که موجب تغییر و تبدیل بیش از حد سلول های پوستی می شود.
عفونت های قارچی مثل کچلی که با لمس کردن فرد یا حیوان مبتلا به آن دچار می شوید، لکه های قرمز رنگ روی پوست سر ایجاد می کند.
شامپو زدن بیش از حد، رنگ کردن و استفاده از مواد آرایش مو، سشوار کشیدن موها، همه و همه باعث آسیب زدن به موهایتان می شوند.
جلوگیری از ریزش مو با درمان های گیاهی:
- جلوگیری از ریزش مو با شنبلیله
در طب سنتی استفاده از گیاه شنبلیله در درمان فوری ریزش موی سر تاکید شده و این گیاه قدرت عالی برای درمان ریزش مو و تقویت موهای ریخته شده است.
حتی تخم شنبلیله هم تاثیری سریع در رویش و رشد مجدد موها داشته و این عامل اثبات شده است.
می توان یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و اجازه دهید تا صبح روز بعد خیس بخورد و صبح روز بعد تخم آن را آسیاب کنید تا مانند خمیر شود و خمیر را روی موهایتان بمالید و سعی کنید در قسمت ریشه بیشتر اجرا کنید و موهایتان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید و بعد از ۴۰ دقیقه آبکشی کنید.
- جلوگیری از ریزش مو با آلوئه ورا
درمان بعدی با گیاه آلوئه ورا است. یک داروی گیاهی شگفت انگیز برای درمان ریزش مو است.
می توانید پوست سر آسیب دیده را درمان کرده و محیطی سالم برای رشد سلول های مو ایجاد کند.
چربی پوست سر را از بین می برد.
باید ژل طبیعی آن را مستقیم به پوست سرتان زده و از یک شامپوی آلوئه ورا به عنوان ضد ریزش استفاده کرد.
این گیاه حتی برای شوره سر نیز مفید است؛
در ابتدا ژل را خارج کرده و ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید و پس از ۴۵ دقیقه ماسک را با آب بشویید سه یا چهار بار در هفته انجام دهید. - جلوگیری از ریزش مو با پیاز
درمان بعدی با گیاهی بنام پیاز است.
این گیاه در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو تاثیر بسزایی دارد این عامل از گذشته یکی از راه های درمان طبیعی ریزش بوده است.
زیرا گوگرد موجود در آن، به افزایش گردش خون و رشد کلاژن کمک می کند و خود اثر ضد باکتری دارد، که عفونت های پوست را درمان می کند می توانید بمدت ۱۵ دقیقه آب پیاز را به پوست سر خود بمالید سپس با شامپوی معمولی سر خود را بشویید.
- جلوگیری از ریزش مو با شیرین بیان
گیاه بعدی شیرین بیان است.
ریشه این گیاه در درمان طبیعی ریزش مو موثر است این ماده به کاهش خشکی و تحریک پوست سر کمک می کند.
اما مهم تر از همه، ریشه شیرین بیان است که منافذ سر را باز و فولیکول های مو را تقویت می کند.
هرهفته مقداری به پوست سرتان بزنید و یا از چای شیرین بیان استفاده کنید. - جلوگیری از ریزش مو با روغن نارگیل
یکی از دلایلی که شامپوهای نارگیل زیادی وجود دارد؛ به علت داشتن خواص مرطوب کنندگی قوی آن است.
چون یکی از علت های ریزش مو خشک شدن پوست سر است.
برای سالم ماندن فولیکول های سر و جلوگیری از خشکی هر روز ده دقیقه از روغن نارگیل استفاده کرده و به ریشه های مویتان بمالید. - جلوگیری از ریزش مو با روغن گلرنگ
به عنوان داروی ریزش مو فولیکول های خشک شده را تقویت می کند و با شوره سر مبارزه می کند.
این ماده را تا عمق پوست سرتان ماساژ دهید، بلافاصله درخشش و بهبود موهایتان را احساس خواهید کرد.
- جلوگیری از ریزش مو با سرکه سیب
یکی از علت های ریزش مو مسدود شدن فولیکول هستند و چربی به آن نمی رسد و باکتری تجمع کرده و به همین علت باعث ریزش مو می شود.
می توانید پوست سر را با ترکیبی از آب و سرکه سیب بشویید؛ این روش در باز کردن منافذ و رشد مجدد مو معجزه می کند. - جلوگیری از ریزش مو با آب سیب زمینی
این گیاه ریشه ای دارای ویتامن های مختلفی بوده و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می کند.
آب سیب زمینی یک درمان موثر برای طاسی است.
۲ تا ۳ سیب زمینی بزرگ را پوست بگیرید و رنده کنید و آن را در پارچه کتان جمع کنید آن را روی موهای کم پشت مالش دهید و بمدت ۱۵ دقیقه روی سرتان نگه دارید و با یک شامپو سرتان را بشورید. - جلوگیری از ریزش مو با تخم مرغ
این روش اندکی غیر جذاب است، اما ماسک موی تخم مرغی یکی از درمان های طبیعی ریزش مو است؛
به دلیل داشتن پروتئین بالا به رشد مو کمک می کند.
یک عدد تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کرده و بعد از شستن سر با شامپو ماسک را به موهای خیس بزنید و ده دقیقه صبر کنید، زمانی که به پوست سر جذب شد با شامپوی نرم کننده بشویید. - جلوگیری از ریزش مو با روغن زیتون
برای پوست و مو معجزه می کند.
روغن زیتون سرشاز از مواد مفیدی است که بهترین درمان برای مشکلاتی از قبیل ریزش مو و موخوره است . مشکلات مربوط به پوست و مو از مشکلات شایعی است که به دلیل استفاده از مواد شیمیایی این روزها گسترش بیشتری یافته است. به دلیل اینکه موخوره بیشتر در موهای خشک دیده می شود روغن زیتون بهترین روش مقابله و درمان آن است که هیچ ضرری برای موها ندارد.
پیشنهاد ما: معجون سیر و لیمو
نتیجه گیری:
اگر ریزش مو دارید می توانید این بار بر اساس توصیه های طب سنتی از ترکیبات شیمیایی فاصله بگیرید و با استفاده از گیاهان دارویی هیچ ریزش مویی را تجربه نکنید.
مثلا کدام یک از شما توصیه به استفاده از حنا شده اید. مطمئنا یکبار هم که شده برایتان پیش آمده که از بزرگترهای فامیل شنیده باشید که از حنا استفاده کنید. بله این توصیه صحیح است و در طب سنتی هم به آن اشاره شده است.
در ابتدا علت ریزش را پیدا کنید و بعد به تغذیه اهمیت دهید.
یکی از عواملی که در طب سنتی به آن اهمیت داده اند تغذیه صحیح است غذاهایی مانند پروتئین و گوشت از دیدگاه طب سنتی گرم هستند و از نظر تغذیه ارزش بالایی دارد و باید مورد استفاده قرار بگیرند.
پس اصلاح رژیم غذایی می تواند در رویش و استحکام مو موثر باشد.
یکی دیگر از عوامل ریزش مو استرس و حالات روحی و روانی است و باید مشخص شود که علت اختلال در پوست و مو آن ها هستند یا به دلیل بیماری خاصی ست و بعد باید بدنبال درمان های گیاهی باشید.
خیلی ممنون از مقاله جامع تون.
حتما بعد از امتحان برخی از این درمان ها اگه جواب گرفتم براتون میفرستم نتیجشو…